砭石如今成為一種流行保健方式，被越來(lái)越多的人喜歡，大家也逐漸重視起來(lái)。大家都知道，砭石能安神、調(diào)理氣血、疏通經(jīng)絡(luò)等功效。那么大家在使用砭石養(yǎng)生時(shí)，它會(huì)不會(huì)產(chǎn)生副作用呢？意綿綿珠寶在這里可以肯定的告訴你，砭石屬于中醫(yī)范疇，而中醫(yī)只要你手法運(yùn)用得當(dāng)是極少產(chǎn)生副作用的。因此砭石或多或少都會(huì)產(chǎn)生副作用的，所以如果要避免砭石產(chǎn)生的副作用，就要了解砭石的適用人群和注意事項(xiàng)，一起來(lái)看看吧?！　?/span>

使用砭石的注意事項(xiàng)

首先，有化膿性炎癥、滲出潰爛的皮膚表面，如濕疹，皰疹，疔瘡，癰瘡等，以及各種傳染性皮膚病的皮損部位禁用，只可在皮損處周?chē)M(jìn)行治療。同時(shí)，如果有出血傾向者，不宜用出痧的方法，宜用感、擦、揉、滾、溫、聞等比較柔和的手法，如出血傾向嚴(yán)重者，上述手法都不可以使用。另外，婦女懷孕期間下腹部禁用，以防造成流產(chǎn)。還有很重要的一點(diǎn)，砭石產(chǎn)品易碎，切忌磕碰、摔砸。而且建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用?！　?/span>

砭石的適用人群

砭石的佩戴也是有使用人群的，并不是所有的人都需要佩戴。砭石一般適合長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)或其他電磁輻射類(lèi)器械的人士，像工作節(jié)奏較快、神經(jīng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)人士也非常適合。如果你血液循環(huán)不良，腰部、肩部及頸部容易僵硬或疼痛，或者精神壓力大、需持續(xù)放松恢復(fù)精神，那么你也可以佩戴砭石飾品，功效顯著。同時(shí)，對(duì)于那些免疫力低下，需改善體質(zhì)人士也是非常不錯(cuò)的，佩戴砭石飾品能改善失眠癥狀，所以對(duì)那些常失眠、精神萎靡，需改善精力體力人士都是很有幫助的。

總之，只有了解了砭石的適用人群和注意事項(xiàng)，我們才能更好的使用砭石，發(fā)揮出它的價(jià)值，同時(shí)也能盡可能避免砭石的副作用